Mejores gafas de luz azul: cómo elegir las tuyas en 2026

Buscas las mejores gafas de luz azul y te encuentras de todo: lentes amarillas, monturas de plástico fino, marcas que prometen maravillas y precios de 10 a más de 100 euros. La verdad es que no hay unas gafas perfectas para todo el mundo, pero sí unos criterios que te ayudan a acertar. Aquí van los siete que nosotros miraríamos.

1. Lente clara o ámbar

Es la primera decisión. La lente clara filtra una parte de la luz azul y mantiene los colores naturales: es la opción cómoda para trabajar, estudiar o jugar durante el día. La lente ámbar o naranja filtra mucho más, pero tiñe todo de amarillo; se usa sobre todo por la noche. Si vas a llevarlas muchas horas, casi siempre compensa la clara.

2. Información clara sobre el filtro

Desconfía de las promesas grandilocuentes y fíjate en que la marca explique qué hace su lente: si filtra parte de la luz azul, si es sin graduar y qué no promete. Una gafa de luz azul no es un tratamiento médico: si alguien te asegura que cura el insomnio o los dolores de cabeza, mala señal. Lo explicamos en ¿funcionan las gafas de luz azul?.

3. Montura ligera

Unas gafas para pantallas pasan horas puestas, así que el peso importa. Las monturas de TR90 (un plástico técnico muy ligero y flexible) rondan los 15-20 g y no aprietan detrás de las orejas. Las de acetato grueso o metal suelen pesar más.

4. La talla correcta

Mira los tres números de la patilla de tus gafas actuales (ancho de lente, puente y varilla) y compáralos con los de las que quieres comprar. Te lo contamos paso a paso en ¿qué talla de gafas soy?.

5. Con o sin graduación

Si ves bien sin gafas o usas lentillas, te valen unas gafas de luz azul sin graduación, que son además las más cómodas y económicas.

6. Un diseño que te pondrías sin pantalla

Es el criterio que más se olvida y el que decide si las usarás. Las gafas que parecen «material de oficina» acaban en un cajón. Elige un estilo que te guste lo suficiente como para llevarlo también en una videollamada o por la calle.

7. Precio, envío y devoluciones

Unas gafas de luz azul sin graduar buenas no tienen por qué ser caras: lo razonable es moverse entre 20 y 40 euros. Por encima de eso, asegúrate de que pagas por algo concreto (diseño, materiales, servicio). Y compra donde puedas devolverlas si no te quedan bien.

Lista rápida antes de comprar

• ¿Lente clara, sin tono amarillo?
• ¿Explican qué hace el filtro, sin promesas médicas?
• ¿Montura ligera, de unos 15-20 g?
• ¿Talla parecida a la de tus gafas actuales?
• ¿Sin graduar si ves bien o llevas lentillas?
• ¿Te las pondrías aunque no hubiera pantalla?
• ¿Puedes devolverlas?

¿Y las LenBlu®?

Las diseñamos pensando en esa lista: lente clara sin graduar con filtro de luz azul integrado, una montura cuadrada muy ligera y flexible y dos estilos, Transparente y Negro mate, por 29,99 € (o las dos en el Pack Dúo). Con envío en 3-7 días y 15 días para devolverlas. Puedes verlas todas en gafas para pantallas.

Artículo informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la visión.